Рецепт шашлыка Запомните одно простое правило приготовления шашлыка: никакого уксуса! Рецепт шашлыка Запомните одно простое правило приготовления шашлыка: никакого уксуса! Забудьте о существовании уксуса, если собираетесь делать шашлык, а не жалкое подобие этого блюда, придуманное в стенах общепита только лишь для того, чтобы хоть как-то использовать куски протухшего мяса… Нет, нет и никогда — никакого …

Читать далее Скоро майские праздники — Мастер класс

ВИДЕО: Йога для крепкого и спокойного сна Если в последнее время у вас появились проблемы со сном, вам уже надоело призывать дрёму при помощи снотворного или антидепрессантов, а от постоянного подсчёта парнокопытных, лихо прыгающих через забор, уже кружится голова, то эта видеоподборка как раз для вас. Выберите себе тренировку по вкусу, расслабьте уставшие за день …

Читать далее Спим крепко и спокойно — Мастер класс

Продуктовый набор стройной жизни Человек, который со вниманием относится к питанию, рискует остаться голодным или же нарушить свои принципы в ситуации, когда «правильная» еда внезапно закончилась. Чтобы избежать подобных малоприятных ситуаций, стоит всегда иметь гарантированный запас продуктов для разнообразных диетических блюд и следить за их своевременным пополнением.

Читать далее Стройная жизнь — Мастер класс

10 продуктов, которые рано или поздно убьют вас!   Вы, скорее всего, знаете о том, что есть продукты, которые полезны для каждого человека, но есть продукты, которые могут просто убить вас. Свежие фрукты и овощи, конечно же, очень полезны для нашего организма, но ведь есть продукты, которые язык не повернется назвать полезными, и именно они …

Читать далее Продукты убивают нас — Мастер класс

Энергетические напитки своими руками Мы уже рассказывали, как сделать в домашних условиях подобие «Ред булла». Интересная задумка, но кофеин и сахар до сих пор вредны для организма, поэтому я до сих пор не попробовал этот рецепт. Думаю, не я один. Принцип «одно лечишь, другое калечишь» жизненный, но досадный. Поэтому мы призадумались и решили найти безвредный …

Читать далее Энергетические напитки — Мастер класс

8 продуктов, которые сделают вас умнее Головной мозг человека составляет всего 2% его массы. Но при этом потребляет 20% вырабатываемой организмом энергии. Это больше, чем любой другой орган. Большое энергопотребление необходимо для быстрой передачи нервных импульсов. Есть продукты, заряжающие мозг энергией и ускоряющие его работу. Какие? Узнайте прямо сейчас.

Читать далее Становимся умнее — Мастер класс

Лео Бабаута: что нужно есть, чтобы избавиться от жира Делимся с вами новым постом известного блогера Лео Бабауты, из которого вы узнаете, какие продукты помогут вам избавиться от жира и какие упражнения помогут вам поддерживать себя в хорошей форме.

Читать далее Избавляемся от жира — Мастер класс

Gmail на стероидах: 7 способов превратить почту в полноценный рабочий инструмент «Нетология» выбрала из коллекции на Product Hunt 7 инструментов, которые преобразят Gmail и добавят к почтовому сервису новые функции: от информации о контактах в боковой панели до полноценной CRM.

Читать далее Gmail на стероидах — Мастер класс

5 незаменимых продуктов для улучшения памяти или пища для ума Доказано, что правильное питание укрепляет память. Определенные вещества стимулируют и ускоряют биохимические процессы, которые происходят в клетках головного мозга. Нужно чтобы эти вещества постоянно поступали вместе с продуктами питания и в составе витаминно-минеральных комплексов.

Читать далее Пища для ума — Мастер класс

10 советов, как правильно начать бегать Большинство новичков начинает бегать не думая о каких-то там там тонкостях. К сожалению, многие из них уже через короткое время сталкиваются с травмами или потерей мотивации, что приводит к постепенному отказу от тренировок в пользу времени перед телевизором или компьютером. Если вы только планируете начать или недавно начали бегать, …

Читать далее Бегаем правильно — Мастер класс